Hypnotherapie bij examen stress

InSightout Hypnotherapie bij autorijden
Ontwijkingsgedrag: Wél je rijbewijs maar bang in het verkeer
12 maart 2019
InSightOut Certificaat The Swan
Bob Burns: The Swan, in praten met je onderbewustzijn
15 april 2019

Hypnotherapie bij examen stress: Slagen voor je examens met een glimlach!

Serieus met je neus in de boeken zitten om je voor te bereiden op je examens. En dan door de stress en de angst voor het examen een onvoldoende halen. Dat overkwam 11 medische studenten.

Hypnose om stress aan te pakken

Zij weten het zakken voor dit examen aan de angst die ze voelden om te falen. En zochten hulp. Ieder van hen onderging twee keer een hypnose sessie van 50 minuten gericht op het versterken van het vertrouwen om hun examen stress de baas te worden. Het resultaat werd op twee manieren gemeten: het behaalde examen resultaat en de score op de Examen Stress Thermometer.

Schot in de roos!

De resultaten spraken voor zich: 10 van de 11 medische studenten legden het examen met goed gevolg af. Daarnaast gaven 9 van de 11 aan dat ze zich veel zelfverzekerder voelden en minder last hadden van examen stress.

Meer weten over dit onderzoek? Zie hier de publicatie gegevens:
Stanton, H. E. (1993). Using Hypnotherapy to Overcome Examination Anxiety. American Journal of Clinical Hypnosis, Vol. 35, 198-204.